Сууну үзгүлтүксүз ичүү ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү. Бирок бир нече стакандан кийин, даамы бир аз кызыксыз болуп калганын байкасаңыз болот, сегизге көңүл бурбаңыз! Көптөр таза сууну жакшы ичсе да, башкалары бир аз кошумча тепкенди издешет. Канттуу газдалган суусундуктарды же башка ичимдиктерди кайталабай, башкача ичүүнү кааласаңыз, эмне кылсаңыз болот?Сода суутак сиз издеп жаткан нерсе болушу мүмкүн.

Сода суу деген эмне?

Газдалган суу Көбүнчө газдалган суу катары белгилүү. Сода суусу суусундукка сергитүүчү, көбүктүү сезимди кошуп, көмүр кычкыл газы менен айкалышкан кадимки суу. Бул аны газдалган суусундукка айлантат.

Газдалган сууну ичүүнүн пайдасы

Тамак сиңирүүнү жакшыртуу

Газдалган суу да пайдалуу, анткени сиңирүүнү жакшыртат. Бул сиздин жутуу жөндөмүңүздү жакшыртуу аркылуу кылат. Мисалы, бир изилдөө газдалган суу башка ичимдиктерге караганда тамактануу үчүн зарыл болгон нервдерди стимулдай турганын көрсөткөн. Дагы бир изилдөө көрсөткөндөй, кекиртектерин тазалоо зарылдыгын сезген катышуучулардын көпчүлүгү газдалган сууну ичкенде эң олуттуу жеңилдикти тапкан.

Андан тышкары, газдалган суу ичеги кыймылына оң таасирин тийгизиши мүмкүн, айрыкча, ич катуу болгондор. Окумуштуулар ошондой эле газдалган суу ашказан ооруу сыяктуу сиңирүүнүн башка симптомдорун азайтат деп эсептешет.

Арыктоо

Балким, газдалган сууну ичүүнүн ден соолукка эң маанилүү пайдасы - бул арыктоого жардам берет. Себеби бул суусундук сизди кадимки сууну ичкенден да көбүрөөк сезет. Кошумчалай кетсек, изилдөөлөр көрсөткөндөй, карбонаттуу суу тамак ашказаныңызда узак убакытка калууга мажбурлап, ошону менен сизди толук сезүүгө жардам берет. Канчалык толук сезсеңиз, ошончолук аз тамактанууга муктаж болосуз. Азыраак тамактануу менен сиз тезирээк арыктайсыз.

Күн бою көбүрөөк нымдуу болуңуз

Бул ачык-айкын сезилиши мүмкүн, бирок бул сөзгө арзырлык. Сода суусун ичүү күн бою көбүрөөк гидраттуу болууга жардам берет. Көптөгөн адамдар газдалган сууну кадимки кранга же булак суусуна караганда даамдуураак жана ичкенге оңой деп эсептешет. Бирок, газдалган суу булак суусу сыяктуу ден соолукка пайдалуу, анткени ал денеңизди нымдуу кармап турат. Ошентип, газдалган сууну ичүү менен, сиз күн бою гидратталган бойдон калууңузга көбүрөөк мүмкүнчүлүк бар.

Газдалган сууну ичүүнү кааласаңыз, дүкөнгө барып каалооңузду кандыруу оңой эместей сезилет. Бирок үйүңүздө сода диспенсери/даярдоочу бар болсо, мынчалык көп иштөөнүн кажети жок, анткени сода партиясын оңой эле жасап алсаңыз болот. Учкундуу/сода суусун чыгаруучу Aquatalкыялыңызга жетүүгө жардам берет.