Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө ден соолук жөн гана тренд эмес, бул жашоо образы. Биздин жыргалчылыгыбызды көтөрө турган көптөгөн ыкмалардын ичинен бир жөнөкөй, бирок күчтүү тандоо өзгөчөлөнүп турат: таза суу. Бизге көп учурда туура тамактануу жана көнүгүүлөрдү жасоо керек деп айтылып жатканы менен, нымдануунун маанилүүлүгүн, өзгөчө таза, чыпкаланган сууну эске албай коюуга болбойт.

Эмне үчүн суу биздин ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү? Биздин денебиз 60% суудан турат жана ар бир клетка, кыртыш жана орган туура иштеши үчүн ага таянат. Тамак сиңирүүдөн температураны жөнгө салууга чейин, мунун артында суу унчукпай турат. Бирок, биз билгендей, бардык суу бирдей жаратылган эмес. Кран суусу, анын ыңгайлуулугуна карабастан, аныктоо кыйын, бирок сезүү оңой болгон зыяндуу булгоочу заттарды камтышы мүмкүн.

Мына ошол жерден суу тазалагыч кирет.

Сапаттуу сууну чыпкалоо системасына инвестиция салуу менен биз жөн эле кирлерди кетирбей жатабыз; биз сергек жашоого карата активдүү кадамдарды жасап жатабыз. Жакшы тазалагыч зыяндуу химиялык заттарды, бактерияларды жана оор металлдарды жок кылып, ар бир ууртам суу денеңиздин табигый процесстерин колдойт. Ал эми сиз таза, тазаланган суу менен нымданганыңызда, энергияңыздын деңгээлинен баштап териңиздин жаркыраганына чейин айырмачылыкты байкайсыз.

Бирок бул жөн гана суу ичүүдөн башка дагы көп нерсе бар. "养生" (yǎngshēng) же ден соолукту сактоо концепциясы тең салмактуу жашоону түзүүгө айланат жана гидратация негизги ролду ойнойт. Кытай салтында чыныгы ден соолук дененин, акылдын жана айлана-чөйрөнүн гармониясынан келип чыгат деген ишеним бар. Суу бул тең салмактуулуктун негизи болуп саналат. Таза, чыпкаланган сууну тандоо менен, сиз денеңизди керектүү нерселер менен гана эмес, ден соолукту чыңдоо үчүн комплекстүү мамилеге шайкеш келтиресиз.

Демек, таза суу менен ден соолугуңузду чыңдоо үчүн бүгүн эмне кылсаңыз болот?

1. Сапаттуу суу тазалоочу орнотуңуз– Сиздин муктаждыктарыңызга жооп берген тазалагычка инвестиция салыңыз. Бул кумура, раковинанын астындагы система же бүт үй чыпкасы болобу, анын зыяндуу заттарды эффективдүү алып салышын камсыз кылыңыз.
2. Гидраттуу болуңуз– Күн сайын жетиштүү суу ичкениңизди текшериңиз. Эгер сиз активдүү болсоңуз же ысык климатта болсоңуз, болжол менен сегиз 8 унциялык стакан же андан көп ичүүнү максат кылыңыз.
3. Айланаңызга көңүл буруңуз– Дени сак чөйрө ошондой эле токсиндердин таасирин азайтууну билдирет. Таза суу ичип, таза аба менен дем алып, тең салмактуу жашоо образын кабыл алыңыз.

Таза суу – бул жөн эле чаңкооңузду кандыруу эмес; бул денеңизди азыктандыруу жана ден соолукту ичтен чыңдоо жөнүндө. Таза, тазаланган сууну бүгүн тандаңыз, ошондо сиз жандуу, бекем ден-соолуктун келечегине инвестиция кыласыз.